免費3GB代理取得與設定：Super Proxy 全平台圖解教學（適用 Android/iOS/電腦）

本指南將影片「Get FREE 3GB IP Proxy | 100% Working Super Proxy Setup Tutorial | Free Proxy for All Devices」轉化為適合搜尋收錄的中文步驟：教你如何透過官網註冊、完成郵件驗證、使用 Telegram 機器人領取並兌換優惠碼，獲得最高約 3GB 的免費代理流量；之後在控制台依國家/城市建立代理端點（endpoint），並於行動端應用（如 Super Proxy，示例）填入伺服器、連接埠（常見 443）、協定（HTTP/HTTPS 或 SOCKS5）、使用者名稱與密碼一鍵連線。文中同時說明 HTTP/HTTPS 與 SOCKS5 的適用場景、住宅代理（Residential）與資料中心代理（Datacenter）的差異、靜態 IP 與旋轉 IP 的取捨，以及如何評估代理品質（如 uptime≥99%、success rate、p95 延遲/抖動、工作階段穩定度）。另附安全與合規清單：優先使用 TLS 加密、控制併發與重試、遵守 robots.txt 與平台 ToS、避免傳輸敏感資料、將免費額度視為試用並於需求提升時升級付費方案以取得更佳頻寬、併發與支援。